Как правильно ухаживать за ногтями рук

Признаки заболеваний. Уход за рукамиУхоженные руки хорошо дополняют красивые ногти. Как же правильно следить за ногтями рук? Прежде всего, нужно отметить, что делать это нужно постоянно.

Как ухаживать за ногтями?

Признаки здоровых ногтей – это розовость, эластичность и прочность, как ухаживать за ногтями чтобы этого добиться?

Если наблюдается отклонения от указанных норм, то это говорит о проблемах, связанных со здоровьем. Причиной может быть и неправильное питание, и проблемы с окружающей средой, и прочее.

Для красивых и здоровых ногтей в вашем рационе должен присутствовать витамин А. Это - морковь, помидоры, масло, печень, яичный желток, капуста. Для роста ногтей необходим йод, который имеется в морской капусте и шпинате. Твердость ногтям придает кальций. Он содержится в молочных продуктах. Кстати, причиной расслаивания ногтей, также, нередко является недостаток кальция. Воспалительные процессы отлично предотвращает сера. Это – лук и огурцы.

Маникюр, как правило, требуется производить один раз в неделю.

Важно запомнить, что в жидкости для снятия лака для ногтей не должно быть ацетона! Рекомендуется ногти смазывать на ночь питательным кремом. Появившуюся желтизну на ногтях можно легко лимоном. Никогда не де делайте для ногтей содовые ванночки. Выполняя садовые и другие работы, используйте перчатки. После работ полезно смазать руки глицерином.

Ухаживая за своими руками и ногтями и применяя наши советы - они ответят Вам взаимностью и никогда не выдадут ваш возраст.

Добавить комментарий