Здоровые ногти

здоровые ногтиЗдоровье наших ногтей напрямую зависит от состояния нашего здоровья. Если ногти плохо растут, стоит задуматься. Значит, в организме не хватает: калия, магния и еще ряда витамин. Что делать в этом случае?

Принимаем меры для здоровья ногтей

Для того, чтобы ногти были здоровыми, необходимо в повседневный рацион включить такие продукты как, рыба, мясо, молочные продукты, бобовые культуры.

Принимайте препарат фитин, он позволит ногтям естественно отрастать. Можно делать несколько раз в неделю солевые ванночки для ногтей. После таких процедур, обязательно нанести крем с укрепляющим эффектом. Совсем больные ногти, тогда приобретите в аптеке специальную мазь с витамином А также больные ногти показатель неправильного ухода. Давайте рассмотрим, почему так бывает. Ногти слоятся и расщепляются, значит, ногти обрабатываются железной пилкой или ноготь срезается неправильно, то есть ноготь не распарен. Необходимые меры: пилка для ногтей со специальным напылением, средство для снятия лака без ацетона, в составе лака ни каких формальдегидов. Появление на ногтях микротрещин, значит, подпиливаете ногти сильно глубоко.

Необходимая мера: просто научитесь правильно подпиливать ногти. Сильно мягкие ногти, плохое кровообращение. Мера: регулярный массаж рук и ногтей со специальным кремом. Ногти желтеют, либо губит ногти лак или табак. Вывод, отказаться от курения, а по лак наносит специальную защитную пленку.

Вросший ноготь? Принимаем меры

Ногти врастают в кожу, не носите тесную обувь. Мера от таких неприятностей: правильно подпиливайте больной ноготь. Перед тем как надеть обувь, ноготь смазывайте размягчающим кремом. Ногти ломаются, ноготь пересушен, постоянно много слоев лака, а также хлорированная и жесткая вода. Необходимые меры: ежедневно втирать в ноготь миндальное масло, кушать жирную рыбу, давать ногтям отдыхать от лака, в руки постоянно втирать питательные крема. На ногтях появились белые пятнышки, в организме много сахара или не хватает цинка. Выход: кушать больше морепродуктов и яиц, урезать потребления сладкого. Ногти по синели: плохое кровообращение. Необходима консультация врача. Ногти с коричневыми пятнами: не хватает витамина с и фолиевой кислоты. Выход: кушать по больше цитрусовые и различные орехи.

И последнее если ваши ногти стали тонкими: часто стачиваете всю поверхность ногтя. Выход из данной ситуации: не полируйте слишком часто ваши ногти и тогда они всегда останутся красивыми и здоровыми.

Добавить комментарий